BĀŞPA SVĒDA – karsēšanas un sviedrēšanas procedūra tvaika kastē guļus/sēdus pozīcijā.

Iedarbība un efekts: mazina Vata un Kapha došu traucējumus, mīkstina un mitrina ādu, uzlabo ādas apasiņošanu un stimulē limfas plūsmu, uzlabo organisma kopējo tonusu, mazina nogurumu, šķidrina toksīnus un veicina toksīnu plūsmu no to koncentrēšanās vietas uz gremošanas traktu, mazina spazmas un sāpes, stimulē visus sensoros orgānus, attīra enerģētiskos kanālus (shrotas), uzlabo miega kvalitāti. Pie visām Vātas saslimšanām.

Ilgums līdz 10 minūtēm